truyen tranh 18+ || truyen hentai || Truyen cuoi || Máy lọc nước kangaroo || vé máy bay giá rẻ|| camera chống trộm || tin

truyen tinh yeu |tieu thuyet tinh yeu

Yên tâm khi sử dụng đèn của ASC Việt

Thời gian gần đây, chứng cận thị trong thanh thiếu niên việt nam đang gia tăng, thậm chí tới mức báo động. Số lượng học sinh tiểu học, trung học, các bạn sinh viên và người đi làm phải đeo kính đã đặt ra một vấn đề cần để ý giữ gìn đôi mắt sáng trong đời sống hàng ngày.

Cần sử dụng ánh sáng phù hợp khi đọc và viết:

Bạn buộc phải sử dụng nguồn sáng tự nhiên giả dụ là ban ngày, vì đây là ánh sáng tán xạ, chiếu đồng đều, mềm dịu, giúp mắt lâu bị mỏi.

Nếu là ban đêm, hoặc ban ngày nhưng môi trường vận động không đủ sáng, bạn nên dùng bóng đèn led để bổ sung ánh sáng một bí quyết ưng ý.

EUROSUPER, EUROSTAR – bóng đèn tiêu chuẩn châu Âu khuyên bạn:

- Dùng đèn bàn bóng 25W hoặc đèn huỳnh quang 8W mang chụp.

Đặt bóng đèn từ trên bên góc trái, với khoảng bí quyết tương ứng như sau:

+ Nếu là bóng đèn huỳnh quang: 8W bí quyết mặt bàn là 50 cm, bóng 15W bí quyết 75 cm và bóng 20W cách 1 mét.

+ Nếu là bóng đèn thông dụng: 15W phương pháp mặt bàn 30 cm, bóng 25W cách 50 cm và bóng 60W cách 1 mét.

Trong lớp học, sở hữu phòng rộng 50 mét vuông, bắt buộc sắp xếp 6 bóng đèn bình thường 100 W hoặc 6 bóng đèn huỳnh quang 40 W, treo bí quyết mặt đất 2-2,5 m.

Nếu bạn ngồi trước máy vi tính cả ngày

Nếu khiến cho việc suốt trước đây màn hình, mắt sẽ mỏi, khô, sợ ánh sáng, nhìn vật thể trở phải lờ mờ, sinh bệnh nhức đầu chóng mặt. Khi khiến cho việc trên máy vi tính cần:

- Để mắt bí quyết màn hình khoảng 66 cm.

- Theo dõi lượng thời gian làm cho việc, khoảng 30 phút nghỉ giải lao một lần, ra khỏi phòng đưa mắt nhìn xa.

- Trong phòng bắt buộc bố trí ánh sáng cho thích hợp: Phòng rộng 12 mét vuông, cần xếp đặt 1 bóng đèn huỳnh quang với độ sáng 50-100 lux.

Nếu bạn xem tivi:

- Không cần ngồi trước tivi quá lâu. Bạn buộc phải cho mắt nghỉ trong vài phút khi chương trình tivi làm mới.

- Trong phòng, bạn buộc phải bật 1 bóng đèn sáng mang chụp màu hồng.

- Không buộc phải xem quá gần hoặc quá xa. Khoảng phương pháp giữa người xem mang màn ảnh tốt nhất là bằng 4-6 lần đường chéo của màn hình.

- Không buộc phải ngồi lệch quá 45 độ so với màn hình.

Bạn bắt buộc ngồi đúng tư thế, cho dù đã đủ nguồn sáng

- Khi đọc và viết, buộc phải ngồi thẳng.

- Sau 45 phút bắt buộc nghỉ mắt mà đi lại tay chân, nhìn xa.

- Khi đọc sách nên mua một góc độ thích hợp, thấp nhất là thiết kế mặt bàn nghiêng ở một góc là 12 độ-15 độ.

- Khoảng phương pháp giữa mắt và khoảng trống của tờ giấy là 33-35 cm.

- Không được đọc trong tư thế đang nằm.

- Không cần đọc sách trên các phương tiện giao thông hoặc lúc đang đi bộ vì các lý do:

+ Do sự vận động của xe hoặc của bước chân, khoảng phương pháp giữa mắt và trang giấy luôn xê dịch làm cho mắt nên điều tiết liên tục.

+ Lượng ánh sáng cũng chuyển đổi khi mờ khi tỏ làm mỏi mắt, giảm thị lực.

Xem thêm: den led bup tron << tại đây

căn hộ cao cấp | mua căn hộ quận 2 | dịch vụ thám tử du an phu luong | can ho river city nhông xích | cap cao su | cap dieu khien | lưới chống muỗi